méditation

Petit BamBou, application de méditation guidée, a développé un programme spécifique pour les scolaires, Petit BamBou Écoles.

Article invité rédigé par Magalie du site La classe de Tibiscuit. Recentrer l'attention des élèves est nécessaire à maintes reprises dans une journée de classe et ce pour diverses raisons : fin d’une séance de motricité, début du regroupement, transition avant une nouvelle activité ou tout simplement parce que la classe est trop bruyante.

Pratique laïque, la pleine conscience connaît actuellement un bel engouement... jusque dans certaines salles de classe ! Attention, concentration, gestion du stress, confi ance en soi, capacité de prendre soin de soi, aptitudes relationnelles : les enjeux sont multiples....