La Classe n° 309 mai 2020 Fiches élèves

82 • LA CLASSE • N° 309 • 05/2020 NOM : DATE : > 1) Lis le texte et réponds aux questions. a) Quel record détient l’Américain Randy Gardner ? b) Combien de temps a-t-il tenu sans dormir ? c) Combien de temps a-t-il dormi d’affilée après cette expérience ? d) À quelle occasion le jeune homme a-t-il obtenu un tel record ? e) À partir de combien d’heures sans sommeil des troubles sérieux peuvent-ils apparaître chez l’être humain ? f) De combien d’heures de sommeil un adulte a-t-il besoin ? g) Et un adolescent comme toi ? La plus longue période sans dormir 3A Le record de la plus longue période sans dormir est détenu par l’Américain Randy Gardner. Le jeune homme s’était lancé ce défi dans le cadre d’un projet scolaire en 1965. Il a tenu 264 heures sans dormir. À la fin de l’expérience, il a dormi 14 heures sans interruption et mis du temps à se remettre du manque de sommeil. Malgré le record établi par Randy Gardner, le seuil de tolérance sans sommeil est bien plus bas. Les scientifiques estiment à 72 heures la limite à laquelle le manque de sommeil commence à provoquer de sérieux troubles. On considère qu’en moyenne un adulte a besoin de dormir 7 à 8 heures, un adolescent de 9 à 10 heures, et un bébé 14 à 15 heures à l’âge de 1 an.